top of page
Yoga at work
![Lalita θερμη yoga work.jpeg](https://static.wixstatic.com/media/a5190c_2e873864c3f6418ea917637b90608cad~mv2.jpeg/v1/fill/w_400,h_384,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Lalita%20%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%BC%CE%B7%20yoga%20work.jpeg)
Η πρακτική της yoga στο χώρο εργασίας, ξεκουράζει και αναζωογονεί με τέτοιο τρόπο ώστε το αποτέλεσμα είναι η καλλίτερη απόδοση, παραγωγικότητα και συνεργασία των εργαζομένων.
Τα οφέλη που αποκομίζονται είναι:
- Η βελτίωση της ευλυγισίας, της σωστής στάσης του σώματος και της υγείας
- Η αύξηση της επίγνωσης, της συγκέντρωσης και της αυτοπεποίθησης
- Η μείωση του άγχους, των εντάσεων και του στρες
- Η χαλάρωση, η ξεκούραση και η αναζωογόνηση
bottom of page